Raskaus

Raskauspahoinvointi vie voimat – lue selviytymisvinkimme
Raskauspahoinvointi kiusaa lähes kaikkia raskaana olevia. Tiheät välipalat voivat auttaa vointia. Lue lisää vinkkejä artikkelistamme.
Lue lisää...
Raskaus ja hyvinvointi - tee viisaita valintoja
Raskaus on aikaa, jolloin odottajan hyvinvointiin vaikuttaa moni tekijä. Kaikkiin ei voi itse vaikuttaa, mutta onneksi hyvinvointia voi edistää myös omilla valinnoillaan.
Lue lisää...
Ainoa Raskausmonivitamiini sisältää foolihappoa ja folaattia – eikä lisäaineita
Foolihappo ja folaatti - B9-vitamiinin kaksi muotoa - löytyvät molemmat Ainoan Raskausmonivitamiinista. Näin varmistetaan, että odottaja saa tarpeeksi sikiölle tärkeää vitamiinia.
Lue lisää...
Tarvitsenko rautalisää raskausaikana?
Rautalisä on monelle tarpeen raskausaikana. Kun verimäärä nousee 40 prosenttia, hemoglobiiniarvo laskee herkästi.
Lue lisää...
Hyvinvointia edistävä raskausajan ruokavalio
Raskausajan ruokavalio on pitkälti samanlainen kuin muukin terveellinen ruokavalio. Kokosimme artikkeliimme vinkit, mitä erityistä raskausaikana kannattaa kuitenkin huomioida.
Lue lisää...
Raskaus - vitamiinit pitävät huolta äidin ja sikiön hyvinvoinnista
Vitamiinit ja hivenaineet ovat erityisen tärkeitä raskausaikana. Suurimman osan niistä saa monipuolisesta ravinnosta, mutta lisiäkin tarvitaan.
Lue lisää...